توپ پیلاتس عاج دار هانو مدل ۰۰۱۲۳ قطر ۲۰ سانتی متر سایز M

توپ پیلاتس عاج دار هانو مدل ۰۰۱۲۳ قطر ۲۰ سانتی متر سایز M ؛ توپ پیلاتس یا همان جیم بال را می توان روزانه به روش های متفاوتی استفاده کرد و برای تعادل و قدرت هسته ای بدن کمک زیادی به ما می کند. با استفاده از توپ جیم بال اج دار یا خاردار می توانید مجموعه ای از حرکات ورزشی را با هم میکس کنید و برای کل بدن اقدامات مفیدی انجام بدهید. با کمک توپ می توانید بیشتر نقاط بدن را تقویت و آماده نگه دارید بدون اینکه نیاز باشد به باشگاه بروید یا تمرینات سختی و استقامتی انجام دهید. پیلاتس نوعی از تمرینات ورزشی می باشد که هدفش به کارگیری همزمان ذهن و جسم برای رسیدن به عملکردی بهینه است.

با تمرینات پیلاتس عضلاتی که به اندام شما تعادل می بخشند، تقویت شده و فرم می گیرند. تمرینات پیلاتس با به کارگیری جاذبه و وزن بدن و گاهاً با استفاده از تجهیزات مخصوص اجرا می شوند. اگر ورزش پیلاتس را با استفاده از توپ جیم بال اج دار به طور روزمره انجام دهید، مطمئن باشید که کاهش وزن می یابید. در پیلاتس، کالری سوخته شده زیادتر از کالری مصرفی می باشد، در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. امروزه ، محبوبیت پیلاتس بیشتر شده است. شما می توانید در یک سالن ورزشی و همراه با مربی ماهر، پیلاتس را شروع کنید. فقط باید یک لباس مناسب و یک توپ جیم بال اج دار و یک تشک زیرانداز داشته باشید.

بررسی توپ پیلاتس عاج دار هانو مدل ۰۰۱۲۳ قطر ۲۰ سانتی متر سایز M

جنس توپ جیم بال عاج دار از لاستیک نرم و برای راحت باد کردن این وسیله همراه با آن یک پمپ باد به همراه شیلنگ رابط قرار دارد. توپ جیم بال عاج دار با توجه به فرم کروی بودن از ارگونومی خوبی برخوردار بوده و براحتی در منزل مورد استفاده اعضای خانواده قرار می‌گیرد. توپ جیم بال  در اندازه‌های مختلفی تولید گردیده و از مقاومت خوبی برخوردار است با این حال باید از وسایل نوک تیز ، داغ و منابع حرارتی دور نگه داشته شود همچنین براحتی قابل شستشو است. این توپ‌ها سبک و بسیار با دوام هستند ؛ هر چه توپ پر بادتر باشد ، انجام تمرین بر روی آن عضلات بیشتری را درگیر می‌کند و فرد بیشتر می‌تواند بدن خود را به چالش بکشد.

توپ پیلاتس هانو

برخی از این توپ‌ها که به توپ سوئیسی شهرت دارند که به دلیل با ثبات بودن توسط آن‌ها می توان تمرینات یوگا انجام داد ؛ به طور کلی توپ پیلاتس در ورزش یوگا، ایروبیک و پیلاتس کاربرد دارد. این توپ روی سطح خود دارای عاج است که در هنگام انجام حرکات بر روی عضلات پاها ، دست‌ها ، پشت ، سینه و شکم تاثیر گذاشته باعث تقویت این عضلات می ‌شود. این توپ بدنسازی برای انجام حرکات کششی نیز مناسب است و به شما کمک می ‌کند علاوه بر تعادل در انجام حرکات ورزشی، کشش مناسبی روی عضلات داشته و آن‌ها را قوی ‌تر کنید. علاوه بر این برای راحتی بیشتر شما یک تلمبه همراه با آن عرضه می ‌گردد تا به آسانی هوای داخل توپ را تنظیم کنید.

این توپ بدنسازی برای هر گروه سنی مناسب می باشد. یک نکته مهم را به خاطر داشته باشید؛ بهتر است برای انجام برخی از حرکات با توپ ابتدا آمادگی جسمانی خود را با حرکات ساده تر بالا ببرید و از تکیه گاه استفاده کنید. مثلا اگر می خواهید برای اولین بار با توپ ورزش کنید توپ را به دیوار یا یک سطح محکم تکیه دهید تا پایداری شما بیشتر شود. توپ سوییسی یا جیم بال یکی از ابزارهای بسیار کارآمد و در عین حال کم قیمت است که افراد در سنین مختلف می توانند به کمک آن تمرینات متنوعی انجام دهند.

نتیجه گیری 

اگر زمان کافی برای رفتن به باشگاه ندارید و یا به خاطر مسافت طولانی نمی توانید بروید باشگاه دیگر نگران نباشید زیرا با داشتن یک توپ جیم بال آج دار شما می توانید به راحتی در منزل ورزش کنید و شاهد کاهش وزن خود باشید این توپ به قدری سبک و قابل حمل است که حتی در مسافرت‌ها هم می‌توانید از آن استفاده کنید و برای استفاده از آن نیاز به دستورالعمل‌های پیچیده نیست. شما می توانید هم اکنون این محصول را بصورت آنلاین از طریق فروشگاه اینترنتی ایران محتوا تهیه کنید.

علاوه بر این محصول ؛ محصولات دیگری برای انجام هر چه آسان تر ورزش های خانگی و تقویت عضلات در ایران محتوا موجود می باشد . می توانید متناسب با سلیقه و نیاز خود ، اقدام به تهیه کالای مورد انتظار خود فرمایید. تنها کافیست به بخش ورزش و سلامت رفته و در میان محصولات شروع به گشت و گذار کنید .