تفکر انتقادی : ۵ مرحله تقویت قدرت تصمیم گیری + ویدیو

 دانلود فایل ویدیویی

تفکر انتقادی چیست؟

هر روز، دریایی از تصمیم‌ها پیش روی ما گسترده می شوند. برخی از آنها کوچک و بی اهمیت هستند، اما برخی اثرات مهمی بر زندگی ما دارند. بعنوان مثال، به چه سیاستمداری رای بدهم؟ آیا باید آخرین مُد رژیم غذایی را امتحان کنم؟ یا ایمیل منو میلیونر می کنه؟ یک عالمه تصمیم سرمان می ریزد. جوری که هربار گرفتن یک تصمیم عالی غیر ممکن است. اما راههای بسیاری است که شانسهای خود را بهبود ببخشیم، و تفکر انتقادی یک تکنیک فوق العاده موثری است.

تفکر انتقادی توانایی تفکر واضح و منطقی است، درک ارتباط منطقی بین ایده ها. تفکر انتقادی از زمانی که فیلسوفان اولیه یونانی مانند افلاطون و سقراط بوده اند، وجود داشته  و در دنیای امروزی مدرن نیز همچنان ادامه دارد. تفکر انتقادی امروزه به شکل دیگری شاید وجود داشته باشد، به عنوان مثال توانایی تشخیص خبر جعلی از خبر واقعی.

این راه نزدیک شدن به سوال، به ما این امکان را می دهد تا به دقت موقعیتی را سازه گشایی کنیم، موارد پنهانی آنرا گشوده، و بهترین تصمیم را بگیریم. اگر قسمت انتقادی آن منفی بود، پس یعنی اون منفیه.

فقط چون درستش اینه که یک جواب برگزینیم، فردی که فکری منتقدانه دارد، بجای آن کار، تمام گزینه های موجود را تحت موشکافی و تردید قرار می دهد.

تفکر انتقادی ممکن است به عنوان توانایی درگیر شدن در تفکر بازتابنده و مستقل توصیف شود.

متفکران انتقادی به جای قبول آنی هر چیزی که جلوی چشمشان قرار میگیرد، به طور دقیق ایده ها و مفروضات را مورد سوال قرار می دهند. آنها همیشه به دنبال تعیین اینکه آیا ایده ها، استدلال ها و یافته ها کل تصویر را نشان می دهند یا خیر، هستند

متفکران انتقادی به طور سیستماتیک، به جای شهود یا غریزه، مشکلات را شناسایی، تجزیه و تحلیل و حل خواهند کرد.

تفکر انتقادی : 5 مرحله تقویت قدرت تصمیم گیری

حتما بخوانید: روش های افزایش بهره وری در زندگی و محیط کار

۵ مرحله برای تقویت تفکر منتقدانه

با بکارگیری ابزار تحت اختیار، همه چیز بجز مفیدترین و قابل اعتمادترین اطلاعات را حذف می کنند. راههای بسیاری برای روش تفکر منتقدانه وجود دارد،  ولی یک روش پنج مرحله ای وجود دارد که احتمالا در حل بسیاری از مشکلات به شما کمک می کند.

یک: سوال خود را فرموله کنید.

به بیان دیگر، بدانید که بدنبال چه هستید.

این مسئله همیشه آنطور که بنظر میاد ساده نیست. بعنوان مثال، اگر دو به شک هستید که آخرین مُد رژیم را امتحان کنید یا نه، دلایل شما برای انجام آن ممکن است تحت الشعاع عوامل دیگر باشد. مثل ادعاهایی که نتیجه کار را تا دو هفته دیگر می بینید.

اما اگر با دیدی روشن با موضوع برخورد کنید که اصلن با گرفتن این رژیم غذایی چه عایدتان می شود، اون کاهش وزن است،  تغذیه مناسب تر، یا داشتن انرژی بیشتر، این چیزها شما را مجهز کرده تا از میان این اطلاعات عبور کنید، و آنچه بدنبالش هستید را بیابید، و ببینید که اون هوا و هوس جدید واقعا مطابق نیازهای شماهست یا نه.

دو: اطلاعاتتون را جمع آوری کنید.

کلی اطلاعات اون بیرون هست. بنابراین داشتن تصویری روشن از سوالتان کمک کرده تا چیزهای مرتبط را برآورد کنید. اگر برای بهبود تغذیه خود تصمیم به گرفتن رژیم دارید، می توانید از یک متخصص نظرخواهی کنید، یا دلایل دیگران را جویا شوید.

جمع آوری اطلاعات به شما کمک کرده تا انتخابهای گوناگون را بسنجید، و شما را به تصمیمی که هدفتان را برآورد می کند، نزدیکتر می کند.

حتما بخوانید: انواع و علائم افسردگی – توضیح کامل

سه: اطلاعات را بکار بگیرید،

کاری که با پرسیدن سوالات انتقادی انجام میپذیرد. در مواجهه با یک تصمیم، از خود بپرسید، “چه مفاهیمی درگیرند؟” “چه فرضیاتی وجود دارد؟” “آیا برداشت من از اطلاعات منطقی بنظر میاد؟”

بعنوان مثال، در ایمیلی که وعده میلیونها به شما می دهد، باید در نظر داشته باشید،”چه چیزی موضع من در برابر این موقعیت را شکل می دهد؟” “آیا فرضم بر اینه که فرستنده راست می گوید؟” “برا اساس شواهد، آیا منطقیه فرض کنم اصلن پولی برنده می شم؟”

چهار: پیامدها را در نظر بگیرید.

فکر کنید زمان انتخاباته، و شما یک کاندیدای سیاسی را بر اساس وعده هایش انتخاب کردید. وعده ارزان تر کردن بنزین برای رانندگان.

در نگاه اول، عالی بنظر میرسد. اما تاثیرات درازمدت محیط زیستی چه؟ اگر مصرف بنزین بخاطر قیمت آن تحت کنترل نباشد، می تواند موجب افزایش شدید آلودگی هوا شود، پیامد غیرعمدی که اندیشیدن درمورد آن اهمیت دارد.

پنج: نظرات دیگر را بررسی کنید.

از خود بپرسید که چرا کلی افراد جذب سیاستهای کاندیدای جبهه مخالف شدند. حتی اگر با تمام چیزهایی

که آن کاندیدا می گوید مخالفید،

بررسی طیف کامل نظرات ممکنه توضیح بده که چرا برخی سیاستها که بنظر شما اعتبار ندارند، برای دیگران جذابند. این به شما امکان می دهد تا گزینه ها را کاوش کرده، انتخابهای خود را ارزیابی کرده، و در نهایت به شما کمک کرده تا تصمیمات آگاهانه تری اتخاذ کنید.

این پروسه پنج مرحله‌ای تنها یک ابزار است، و بطورقطع تصمیمات دشوار زندگی ما محو نمی کند. ولی می تواند به ما کمک کرده تا تعداد انتخابهای مثبتمان را افزایش دهیم.

تفکر منتقدانه به ما ابزاری ارائه می دهد تا از میان دریایی از اطلاعات عبور کرده و آنچه بدنبالش هستیم را بیابیم. و اگر تعداد کافی از ما آنرا بکار بریم، قدرت آنرا دارد تا جهان را جای منطقی تری بسازد.

حتما بخوانید: باهوش تر بشیم – هر روز زرنگ تر از دیروز بشیم

سوالاتی که ما باید برای تقویت تفکر انتقادی از خودمون و دیگران بپرسیم:

تفکر انتقادی : 5 مرحله تقویت قدرت تصمیم گیری

چه کسی
  • به نفعش میشه؟
  • براش ضرر داره؟
  • در مورد این تصمیم میگیره؟
  • بیشترین تاثیرو روش داره؟
  • در مورد این قضیه قبلا شنیده اند؟
  • بهترین مشاور برای این قضیه هست؟
  • افراد اصلی در این قضیه هستند؟
  • لیاقت تحصین در این قضیه را دارد؟
حتما بخوانید: مغز ما، سلطان قلب ها نه، سلطان همه چی
چه
  • نقاط قوت و ضعفی داره؟
  • یک رویکرد دیگه رو نشون میده؟
  • راهکار دیگه ای وجود داره؟
  • چیزی بر خلاف این قضیه هست؟
  • آیا این بهترین یا بدترین حالت ممکن است؟
  • چیزی بیشترین و کمترین اهمیت را دارد؟
  • کاری میشه انجام داد تا تاثیر مثبتی بگذاره؟
  • چیزی جلوی راه انجام این کار قرار داره؟
کجا
  • میشه اینو در دنیا دید؟
  • اتفاقات یا شرایط مشابه الان بوده؟
  • بیشترین نیاز به این رو داره؟
  • در جهان این به عنوان یک مشکل هستش؟
  • میتونیم اطلاعات بیشتر کسب کنیم؟
  • میتونیم بریم که برای این کمک پیدا کنیم؟
  • این ایده مارو میبره؟
  • جا برای پیشرفت داره؟
کی
  • این قابل قبول و کی غیر قابل قبوله؟
  • این قضیه مشکل ساز میشه؟
  • برای جامعه فایده تولید میکنه؟
  • بهترین وقت برای عمل به این قضیه هست؟
  • میفهمیم که موفق شدیم؟
  • این در جریان زندگی ما نقش داشته؟
  • میتونیم انتظار داشته باشیم که تغییر کنه؟
  • میتونیم برای این درخواست کمک کنیم؟
چرا
  • این یک چالش یا مشکل هستش؟
  • این قضیه به من ربط داره؟
  • این شرایط بهترین یا بدترین ممکنه؟
  • مردم تحت تاثیر این قضیه قرار میگیرند؟
  • مردم باید در مورد این بدانند؟
  • مدتی هست که در این وضعیت مونده؟
  • اجازه دادیم که این اتفاق بیوفته؟
  • امروز به این نیاز هست؟
چگونه
  • این به _______ شباهت داره؟
  • این در بقیه چیزا اختلال بوجود میاره؟
  • میشه واقعیت رو در مورد این قضیه فهمید؟
  • میشه با امنیت به این قضیه رسیدگی کرد؟
  • برای ما یا دیگران نفع داره؟
  • این باعث ضرر ما یا بقیه میشه؟
  • آینده این قضیه رو تصور می کنیم؟
  • میشه اینو تغییر داد تا به نفع ما یا بقیه بشه؟
حتما بخوانید: اهمیت زمان در زندگی از زبان محمد علی کِلِی

کسی که با مهارت تفکر انتقادی می تواند:

  • ارتباط بین ایده ها را درک کند.
  • اهمیت و ارتباط استدلال ها و ایده ها را تعیین کند.
  • شناسایی، ساخت و ارزیابی استدلالات را انجام دهد.
  • توانایی شناسایی ناسازگاری و اشتباهات در استدلالات را دارد.
  • با یک رویکرد سالم و سازنده با مشکلات روبرو می شود.
  • در مورد توجیه فرضیات، باورها و ارزش های خود فکر میکند و در صورت لزوم تجدید نظر می کند.
حتما بخوانید: درمان تنبلی و بی حوصلگی با تکنیک کایزن ژاپن + ۱۰ نکته خیلی مهم دیگه

مهارت هایی که ما برای تفکر انتقادی نیاز داریم

مهارت هایی که ما نیاز داریم تا تفکر انتقادی داشته باشیم متغیر است و شامل مشاهده، تحلیل، تفسیر، بازتاب، ارزیابی، استنتاج، توضیح، حل مسئله و تصمیم گیری می شود.

  • در مورد یک موضوع یا مسئله در یک روش عینی و انتقادی فکر کنیم
  • شناسایی استدلال های مختلف در رابطه با یک مسئله خاص را انجام بدیم
  • ارزیابی نقطه نظر را برای تعیین اینکه چقدر معتبر است یا نه، انجام بدیم
  • تمام نقاط ضعف و یا نقایص منفی که در شواهد یا استدلال وجود دارد را شناسایی کنیم.
  • توجه داشته باشیم که کدام مفاهیم ممکن است پشت بیانیه یا استدلال باشد.
  • ارائه استدلال ساختاری و حمایت از یک بحث که ما مایل به آن هستیم.

تفکر انتقادی : 5 مرحله تقویت قدرت تصمیم گیری

حتما بخوانید: قانون جذابیت زیر ذره بین علم ژنتیک

نتیجه نهایی

در حقیقت تفکر انتقادی نیاز به استفاده از توانایی شما در منطق و واقعیت دارد. به این معنی که فرد باید به دنبال حقیقت و اطلاعات باشد تا اینکه فقط گیرنده ای برای اطلاعات باشد.

  • هدف تفکر انتقادی دستیابی به بهترین نتیجه ممکن در هر موقعیتی است. برای رسیدن به این هدف، باید جمع آوری و ارزیابی اطلاعات از منابع مختلف انجام شود
  • تفکر انتقادی نیاز به ارزیابی روشن، اغلب ناراحت کننده از نقاط قوت، ضعف ها و ترجیحات شخصی خود و تاثیر احتمالی آنها بر تصمیماتی که ممکن است ایجاد کنید، دارد.
  • تفکر انتقادی نیاز به توسعه و استفاده از “پیش بینی” تا آنجا که ممکن است دارد.
  • پیاده سازی تصمیمات ناشی از تفکر انتقادی باید به ارزیابی نتایج احتمالی و راه های اجتناب از نتایج بالقوه منفی یا حداقل کاهش تاثیر آنها توجه داشته باشد.
  • تفکر انتقادی شامل بررسی نتایج استفاده از تصمیمات گرفته شده و اجرای تغییرات در صورت امکان است.

تفکر انتقادی نیاز به این دارد که ما با چشمان کاملا تمیز و دقیق به آنچه که هست نگاه کنیم. ذهن ما عادت دارد که برای ما چیز هایی که نیستند را در تخیل به وجود آورد تا درک ما را از شرایط ناخوشآیند راحت تر سازد. اما این امر به واضح باعث پسرفت انسان می شود و بیرون آمدن از ناحیه امن را سخت تر و سخت تر می کند.

مهارت دیدن همه چیز آنگونه که هست و استفاده از شرایط و وقایع به نفع خود، عنصر اصلی تفکر انتقادی است و این مهارت برای همه قابل کسب کردن است. فقط لازمه دید خودمون به دنیای اطراف و وقایع و تصمیماتی که میگیریم رو یکم بهبود بخشیم.

امیدوارم از این مطلب در مورد روش های تقویت نفکر انتقادی و اخذ تصمیم بهتر استفاده کرده باشید.

 

حتما بخوانید: ۱۰ مهارت زندگی خیلی مهم که در هیچ کلاسی تدریس نمیشه!
حتما بخوانید: ۱۲ تفاوت مرد و زن که نمیدانستید
حتما بخوانید: خصوصیت های افراد باهوش و ۸ کاری که آنها انجام نمی دهند
حتما بخوانید: ۱۴ موانع ذهنی که زندگی ما رو کنترل می کنند

 

 

لطفا نظر خودتون رو در مورد این مطلب به ما بگید. مرسی 🙂

مطالب مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما باید با قوانین موافقت کنید.

فهرست